Fragen mit dem Tag 'food'

Wie wirkt sich diese Antwort auf die Frage festziehen der losen Haut? @DaveLiepmann, Was wollen Sie alle? Kraft + Kraft + Ausdauer? @shadesco ich bezweifle es, ich bin ein student und ich in der Regel nicht überanstreng ...
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Was sollte ich Essen oder trinken vor dem laufen?

Ich Plane, mindestens 5 mal in der Woche mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren und Verbesserung meiner Allgemeinen Gesundheit. Nun möchte ich wissen, wie sollte mich vorbereiten, mit Bezug auf Essen und trinken zu bekommen, die meisten aus meinem Lauf. Ich glaube, das heißt: in der Lage sein zu laufen, härter und länger - und in der Tat, die Sorge um die Abnutzung auf Ihren Körper. Zum Beispiel sollte ich: Wasser trinken oder nicht zu trinken vor? Essen unmittelbar vor, oder eine lange Zeit vor? Bananen Essen, d ...
13.04.2014, 08:59:12